人類天性愛擔心：麻雀&渡渡鳥

人類天性愛擔心：麻雀&渡渡鳥
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人類天性為什麼就是那麼愛擔心呢？原來這是有原因的。
在解釋之前，我們先來看2種動物。
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你看過麻雀嗎？
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一群麻雀，吱吱喳喳，跳來跳去，當你靠過去，還是有點距離，麻雀就已經飛走了。感覺就麻雀雖小也膽小，真是太容易緊張啊。
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再來講渡渡鳥，你有看過渡渡鳥嗎？
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渡渡鳥住在哪裡呢？就在非洲大陸的東邊的馬達加斯加的東邊大約900公里的模里西斯。因為活在地理隔絕的島上，渡渡鳥沒有天敵，渡渡鳥不曉得什麼是緊張。等到大航海時代，人類踏上了模里西斯，渡渡鳥看到人，根本不怕，又不會飛，還會走到你面前給你抓，就在人類發現渡渡鳥的200年，渡渡鳥就滅絕了。
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所以，你看不到渡渡鳥，會緊張的麻雀，就活下來了，不會緊張的渡渡鳥，就滅絕了。
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沒錯。為什麼人類天性會擔心、會緊張、會焦慮？這是原本就安裝在腦子裡的。因為這些情緒，可以幫助我們活下來。
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既然焦慮是人類內建的情緒，所以，當你覺得焦慮，焦慮原來是在保護你，所以，當你覺得焦慮，你會知道情緒是訊號，我們需要做的是，瞭解情緒，瞭解焦慮。
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讓我們繼續看下去。