事情還沒發生，總是想到最壞的結果？

事情還沒發生，總是想到最壞的結果？
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你是否有這樣的習慣？
事情還沒發生，總是想到最壞的結果？
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頭痛，覺得可能是腦子長了不好的東西。
喉嚨痛，覺得可能是食道癌。
胃會悶脹會痛，覺得可能是胃癌。
最近看到新聞哪個藝人又大腸癌症過世了，趕快去醫院做檢查。
傳簡訊給心儀的對象，結果未讀未回，是不是被對方討厭了、拒絕了。
還有更多，
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如果常常想到最壞的結果，有你覺得可以怎樣調整想法呢？
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A、凡事要有最壞的打算
B、我覺得那些最壞的結果就是會發生啊
C、生活中就是常常會有壞事情發生
D、好也是一天，壞也是一天，我決定往好的方面想
E、試著告訴自己總是要往好的方面想
F、想法都假的
G、我可以自由的想，也可以想好的結果、也可以想壞的結果
H、其他
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歡迎在留言區分享你的心得。
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