消耗&恢復原則：看中醫OK、看西醫OK

消耗&恢復原則：看中醫OK、看西醫OK
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面對自律神經失調，
有人介紹看中醫，有人介紹看西醫，
那麼，
看中醫比較好，還是看西醫比較好呢？
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看中醫、看西醫，每個人都有自己的個人經驗，
所以，要做比較，就要參考原則，
什麼原則？就是治療自律神經失調的原則：
「消耗&恢復原則」。
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不管是看中醫、看西醫，
治療以後，覺得比較能休息、能睡、能放鬆，
增加恢復，
減少消耗，
恢復>消耗，症狀就可以改善。
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所以答案是：
看中醫也可以。
看西醫也可以。
中醫西醫，一起治療，也可以。
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藥物是改善自律神經的其中一種方法，
都是讓身體重新回到穩定的狀態，
身體穩定了，「恢復>消耗」，身體不需要吃藥，停藥就是理所當然的事。
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那麼，除了吃藥之外，
還有做了哪些事情來讓身體穩定？
如果能夠維持「恢復>消耗」，自律神經失調可以改善、避免復發。