消耗與恢復－基礎篇：精選集

消耗與恢復－基礎篇：精選集
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問：自律神經失調會好嗎？
答：掌握原則，失調會好的。
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繼續閱讀：「失調會好的」
https://mednote.blog/2021/11/03/2018883948290263/
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問：怎樣才會好呢？
答：做到「恢復＞消耗」。
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問：什麼是消耗與恢復？
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首先，進行一個自我測試。
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繼續閱讀：「消耗與恢復：測試你的等級」
https://mednote.blog/2022/01/03/2064273430417981/
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瞭解消耗與恢復原則，
做到「恢復＞消耗」，失調會好的。
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下面是精選文章。
明天接著還有應用篇。
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繼續閱讀：「消耗&恢復原則：復原與復發」
https://mednote.blog/2021/01/12/1797590453752948/
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繼續閱讀：「最好的恢復是深層睡眠」
https://mednote.blog/2021/02/23/1828332710678722/
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繼續閱讀：「消耗&恢復：恢復速度不一樣」
https://mednote.blog/2021/09/20/1985872021591456/
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繼續閱讀：「自律神經失調，需要治療多久？」
https://mednote.blog/2021/03/30/1855906141254712/
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繼續閱讀：「這週是消耗多？還是恢復多？」
https://mednote.blog/2021/03/10/1840064299505563/
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繼續閱讀：「消耗與恢復：容易忽略的消耗」
https://mednote.blog/2021/01/20/1803392436506083/
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繼續閱讀：「消耗與恢復：血條的概念」
https://mednote.blog/2020/06/24/1618401218338540/
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繼續閱讀：「復原需要穩定，穩定維持久一點」
https://mednote.blog/2021/04/30/1879104928934833/
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繼續閱讀：「消耗&恢復：依法不依人」
https://mednote.blog/2022/01/20/2076412659204058/
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繼續閱讀：「消耗&恢復：舉例說明」
https://mednote.blog/2021/09/19/1985317214980270/

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繼續閱讀：消耗與恢復－應用篇：精選集