追劇的秘訣：解答篇

追劇的秘訣：解答篇
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追劇和自律神經失調有什麼關係呢？
這一次，我們要借用追劇來認識自律神經。
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為什麼，追劇會一集一集追下去，一下子時間就過去許多，
欲罷不能。
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回答：啊就是好看啊。
回答：就是很吸引人啊。
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也對，如果不吸引人，就不想繼續看下去了，
但是，要怎樣把戲劇做到吸引人呢？
這就跟自律神經有關係了。
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複習一下，自律神經分為交感神經與副交感神經，
交感神經=陽=活動=緊張=興奮=驚喜=疑惑
副交感神經=陰=休息=放鬆=平靜=緩和
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所以要劇情要怎樣設計才能吸引人呢？
就必須要適度調動交感神經。
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快節奏的背景音樂=交感神經
劇情出現衝突=交感神經
劇情出現謎題=疑惑=交感神經
賣個關子，暫時不講後續發展=交感神經
激烈的打鬥，激烈的賽車追逐=交感神經
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但是一部片子裡，都安排交感神經，又會過度刺激，
所以必須要是到安排一些放鬆的情節，
輕鬆的音樂=副交感神經
慢步調的節奏=副交感神經
緩慢的風景畫面=副交感神經
串場的過程=副交感神經
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整部劇情的安排，
最好開頭就來一段主角帥氣的出場=交感神經，吸引注意，
接著緩和一下，
然後馬上來一個懸念，
推進一些進度，
再緩和一下。
如此如此，重複進行。
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所以如果要吸引觀眾繼續看下一集，
一集最後部分的劇情，
要安排交感神經還是副交感神經呢？
當然是交感神經，安排一個懸念，
這樣觀眾才會趕快繼續看下一集。
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也就是說，如果你想著說，看完一集就可以休息了。
但是實際上，因為你看到一集的最後，
反而會繼續刺激交感神經，
吸引你繼續看下去。
所以，「B、看到一集結束，就果斷關掉」，是有難度的。
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然後，到劇情高潮的時候，正是最精彩的時候，
要在這個時候關掉，更是違反人性，
所以，「C、看到進入高潮的時候，就果斷關掉」，這個也不容易做到。
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相較之下，劇情走到一個程度，
進入休息的時間=副交感神經，然後在下一個懸念還沒出現的時候，
是比較容易關掉的時刻，
所以，「D、看到劇情告一段落的時候，就果斷關掉」是建議答案。
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從追劇也可以瞭解自律神經的運作原則。
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當然，要改善自律神經失調，
就是要掌握「恢復>消耗」原則，
所以整體來說，「A、不追劇就不會有看不完的問題」。