睡前的胡思亂想：問題篇

睡前的胡思亂想：問題篇
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自律神經失調經常會有睡眠失調，
睡眠失調常見的，就是躺著睡不著，
在睡不著的情況下，腦中出現各種胡思亂想，跑來跑去、停不下來。
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觀察一下，昨天晚上睡前的胡思亂想，都是想了些什麼事情呢？
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但是，你知道嗎？
睡前的胡思亂想，其實是一種正常現象，每個人都會有的。
那麼，
為什麼，有些人睡前胡思亂想，還是照樣可以睡，有些人就會困難入睡呢？
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