自律神8月份：複習與回饋

自律神8月份：複習與回饋
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今天要請大家幫忙，進行一個回饋。
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後面的清單，是八月份文章的標題清單。
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請你複習一下，哪一篇最有印象？
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請在留言區，寫下那篇文章的日期。
記得參考格是是：該篇文章的日期+理由一句話。
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#2019-0801
自律神經失調：可以不吃藥嗎？

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#2019-0802
自律神7月份：複習與回饋

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#2019-0803
簡單調查：晚睡生百病

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#2019-0804
晚睡生百病，可是，很多人晚睡也都沒事啊

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#2019-0805
關於晚睡的幾個知識

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#2019-0806
生理時鐘25小時

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#2019-0807
為什麼會有「時差」？

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#2019-0808
怎樣調整時差？

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#2019-0809
調整時差的方法

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#2019-0810
你的生活，正在製造時差嗎？

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#2019-0811
推薦書：70%的人都有自律神經失調?!

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#2019-0812
調整自律神經的思考習慣

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#2019-0813
①放棄完美主義

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#2019-0814
②不要有壞事連連的想法

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#2019-0815
②隨時提醒自己要「胸式呼吸」

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#2019-0816
④好好安排「就寢前的一個小時」

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#2019-0817
⑨肩頸腰背的問題無法根治

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#2019-0818
賈德森．布魯爾: 一個簡單的方式去戒除壞習慣

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#2019-0819
自律神經失調與低頭族

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#2019-0820
建立「主動休息」的習慣

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#2019-0821
睡眠達人問不倒

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#2019-0822
學習「好好睡覺」

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#2019-0823
交感神經=快速反應，副交感神經=慢慢來

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#2019-0824
娛樂不等於放鬆

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#2019-0825
睡前胡思亂想怎麼辦？

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#2019-0826
如何睡個好覺～演講順利

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#2019-0827
想法就像迴轉壽司

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#2019-0828
分段睡眠好不好？

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#2019-0829
聽說秒睡不是一件好事？

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#2019-0830
判斷吃藥or不吃藥的參考原則

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#2019-0831
自律神經失調你有哪些症狀呢？