寧靜祈禱文:應用篇

IMG_2020-0222寧靜祈禱文:應用篇
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昨天分享了「寧靜祈禱文」,
收到了很多迴響。
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同時需要進一步說明的是,
「寧靜祈禱文」,
不僅僅是拿來「看」的,
還是可以拿來「用」的,
而且希望你常常拿去用。
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怎麼應用呢?
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只要生活中,發生了不符合你的預期的事,就可以拿出來使用。
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我們用電視劇來舉例說明。
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(設計對白)
「為什麼我對他付出這麼多,他卻連一眼都不看我!」
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這是一個「公平互惠」的假定原則,
「我對你好,所以你就要對我好」,
但是這只是一個假設的、想像中的原則,
不見得是一定成立的。
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透過「寧靜祈禱文」,
我們進一步來看這件事。
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哪些是能夠控制的事?
你可以選擇對他付出多一些,
或者,對他付出少一些,
或者,不再對他付出,
這是你「能夠控制」的。
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至於你付出之後,對方的回饋是什麼,
就是你「不能夠控制」的。
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你對他付出多一些,
對方可能會給你相對的回饋,
對方也可能沒有給你相對的回饋,
甚至沒有給你回饋。
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如果對方給你相對的回饋,
就符合了互惠原則,你會開心,
但是如果沒有呢?
這些是不受控制的
你必需要「接受」,「接受事情的真相」,
你需要寧靜,
瞭解這是不受控制的,
你可以得到寧靜。
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至於你要繼續付出嗎?還是不要繼續付出了?
這是你能夠控制的,做出你的選擇。
做出選擇,需要勇氣。
你選擇,想要繼續付出,
你選擇,不要付出了,
這是你能夠控制的。
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至於你決定繼續付出,
終有一天將會是「真情感動天」,
還是終有一天,你會瞭解「落花有意、流水無情」?
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這個,真的不知道。
希望從這過程之中,不管結果如何,你都漸漸收穫了智慧。
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思考題:
寧靜祈禱文,不只是用來看的,是可以拿來用的。
你在生活中遇到什麼不符合預期的事情呢?
歡迎寫在留言區,我們一起來練習使用寧靜祈禱文。