憂鬱症：哲學問題2選1 解答篇

憂鬱症：哲學問題2選1 解答篇
.
昨天來一個哲學問題。
.
常常聽人家說，你會有情緒困擾，就是想不開、放不下，
那麼，
關於憂鬱症的兩組敘述：
.
A、想開了，就不憂鬱
B、不憂鬱，就想開了
.
你覺得哪一句比較貼近事實呢？
.
要回答這個問題，
關鍵在於，
「憂鬱症」與「憂鬱」是兩個不同的概念。
.
「憂鬱」，一般是指「憂鬱心情」，是每個人都會有的情緒反應。
「憂鬱症」，則是一種生病狀態，是生理的疾病，腦子的疾病，症狀之一是「放大」憂鬱心情。
.
所以，如果注意題目：
「關於憂鬱症的兩組敘述」，
所以題目跟「憂鬱症」有關，
選項裡的「憂鬱」，是指憂鬱症，而不是憂鬱心情。
.
所以，把選項寫完整，就變成詢問：
A、想開了，不憂鬱=就不會憂鬱症 (想開了，憂鬱症就好了)
B、不憂鬱=不再是憂鬱症，就想開了 (憂鬱症好了，就能夠想開)
.
答案是：B。
.
並不是「因為想不開」而直接變成憂鬱症。
.
每個人，都會有憂鬱心情，都會在各種事情上，需要做選擇，暫時想不開，這是每個人都會遇到的。
然後，面對各種情緒，經過學習，經過成長，終於能夠想開了某些事情。
.
但是，要學習、要觀察、要瞭解情緒，都是須要消耗能量的。
.
當一個人有了憂鬱症，
身體處在一個疲倦的狀態，腦子的運作效率會變得很差，
腦子會當機，
本來有憂鬱心情，憂鬱症了以後會放大，
本來有想不開的事情，憂鬱症了以後，腦子當機了，會更想不開。
.
所以，認識憂鬱症，
一旦生病了，
掌握關鍵：恢復>消耗，
能量恢復了，不再是憂鬱症了，
腦子重新獲得能量，更有機會想開很多事。
.
簡單小結：
生活中，遇到各種各樣的事，每個人都會經歷想不開的時候，
本來就想不開的事情，如果遇上憂鬱症了，腦子更累了，只會更加想不開。
反而是，憂鬱症改善了，腦子恢復能量了，才更有機會想開很多事。