主管症候群

主管症候群
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自律神經失調，跟壓力是直接的關係。
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在職場中，
升任主管是一個職務上的變動，
很容易會產生自律神經失調。
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怎麼說呢？
同樣的，還是依據「消耗&恢復」來判斷。
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當主管＝需要做的事情更多＋很多事情都不能自己來做
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如果很多事情都還是要自己做，
肯定消耗很多，
如果花時間、佔用下班時間、佔用休息時間、佔用睡眠時間來做，
肯定恢復變差，
消耗>恢復，一定疲累，
很快就會進入自律神經失調的負向循環，很快就不行了。
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升任主管，
是一個「質變」的過程，
不能再使用過去的方式來工作。
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再來，還可以搭配能量與壓力的關係圖。
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能量充足，
當主管=變化=挑戰=興奮=有趣，
能量一般般，
當主管=壓力，戰戰兢兢，
能量不足，
當主管=挫折=不順=疲累。
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如果可以掌握這些「消耗&恢復」原則，
升任主管，
職務的變動，也就是一個新的體驗，
「恭喜你當主管了」。
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思考題：
阿益已經50歲，
最近工作上換了一位主管，壓力較大，
想說退休應該會比較好吧，
請你從「消耗與恢復」的關係，
你會建議阿益退休，還是不要退休？
A、退休
B、不要退休
C、其他
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建議格式：選項＋理由一句話。