認識完美主義:解答篇

IMG_2020-0717
認識完美主義:解答篇
.
首先,
完美主義有兩種,
「思想的完美主義」,與「行動的完美主義」,
你是哪一種?
.
我們的問題是。
到底人生有沒有完美?
該不該追求完美呢?
.
這又要來說說腦子的功能了,
腦子最喜歡想像了,想像又不用花錢。
.
順著腦子、隨意去想,
都是可以想到一個完美的狀態,
也就是說,
「腦子天生就是喜歡想像完美。」
.
可是,就是這個可是。
.
想得到,跟,能不能夠做得到,是兩件不同的事。
.
是的,
未來,
當你又聽到關於「我就是完美主義」這句話,
請繼續問一句,
他說的是「思想的完美主義」?
還是「行動的完美主義」?
.
兩者怎麼區分?
.
假設現在有一位大學生張三,
他想要彈奏貝多芬月光奏鳴曲,
他能夠想像到的完美演出,
就是從頭到尾,
每個音符完全正確,
而且不必看譜,
這個就是「思想的完美主義」,
可以吧,
張三要這樣想,可以吧。
.
然後,你問,張三能夠做得到嗎?
.
可以吧,
張三需要大量時間練習,
其他同學在看電影時,張三在練習,
其他同學在聯誼時,張三在練習,
其他同學在追劇時,張三在練習,
其他同學在團練時,張三在練習,
終於在期末的演出,
張三達到他的目標,他做到了。
.
從頭到尾,每個音符完全正確,而且不必看譜,
張三做到了,
這個就是「行動的完美主義」。
.
感謝張三,
因為張三的堅持,
我們聽到一場完美的演出。
.
這就是兩者的差別:
你的完美主義,
是「思想的完美主義」、還是「行動的完美主義」?
.
如果是「思想的完美主義」,
那就要清楚的認識,,
「思想的完美主義」,並不是完美主義。
.
你「以為」你可以,其實是沒辦法做不到的。
想像不用花錢,但是,想像也就只是想像。
.
因為如果想要達到完美,
就必需要有行動,
必須是「行動的完美主義」,
這是要花費很多時間、很多精力的,
如果這是你的目標,
希望你堅持。
.
你「想要」減重,
希望減重10公斤,就可以穿上那件好看的衣服,
有目標很好,
但這也只是想想。
.
而如果你想要達到減重的目標,你需要「做些什麼事」來進行減重,
例如調整飲食、
例如增加運動鍛鍊,
確實做到減重10公斤,
恭喜你,你做到了。
.
「行動的完美主義」,才是完美主義。
.
你的完美主義,
是「思想的完美主義」、還是「行動的完美主義」?