為什麼總是「為小事抓狂」?

為什麼總是「為小事抓狂」?
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問：真的是小事嗎？
對，還真的算是小事。
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問：因為小事很重要嗎？
沒有，常常不重要。
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問：所以為小事抓狂很不必要？
對，其實很不必要，但是你克制不了。
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問：為什麼會這樣？
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舉一個例子來說明吧，
假設阿光正在玩一個RPG，
經過山路遇上小拉達，
小拉達使用咬咬攻擊，
咬咬攻擊一次會損失生命值100，
你認為損失生命值100是很多？還是很少？
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對，要看阿光現在等級、現在的生命值。
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如果阿光才剛剛達到等級10，
總共生命值是1000，
小拉達的咬咬攻擊，傷害就很大，
因為攻擊10次，阿光就會掛點，
又要回城鎮重新來過，
每次Game Over就要重新再來一次，
會不會很煩？會。
會不會很快就不想玩了？會。
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那麼，如果阿光的等級是100，
總共生命值是100000(10萬)呢？
就算放著不動給小拉達咬，
盡量咬、用力咬，
會不會怎樣？
不會怎樣。
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願意的話，你還可以幫小拉達補血。
也無所謂。
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所以被小拉達咬算不算小事，
真的是小事，
然而，當你還很小，
被很小的人事物攻擊了，
你覺得受傷了，
所以你會想要保護自己、攻擊回去。
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然後，當你強大了，
當你又被很小的人事物攻擊了，
你的注意力根本也不在這邊，
因為你要去組團、你要去打boss，
你有更多事情想去做。
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在這個例子裡，
是用生命值作舉例，
換成在精神世界，
就是一個人的精神能量。
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精神能量越弱，就若容易受到傷害，
精神能量越強，就容易保持內心穩定。
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所以，怎樣避免「為小事抓狂」？
提昇精神能量，
練功升級就對了。
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問：怎樣練功升級？
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你覺得呢？你覺得哪些方法會有幫助呢？
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