吃藥5天休2天，周休2日可以嗎?

吃藥5天休2天，周休2日可以嗎?
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問題：
如果害怕吃安眠藥會上癮，
那麼，就是上班的時候才吃藥，周休兩天的時候停藥，
吃安眠藥5天、休2天，這樣吃藥好嗎？
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在回答這個問題之前，
我們先考慮幾個狀況。
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第一種狀況、吃安眠藥的目的是什麼？
A、吃安眠藥的是為了幫助睡眠，讓身體穩定
B、吃安眠藥的是為了減藥與停藥
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第二種狀況、身體會不會周休兩日？
A、身體每天都會運作，身體沒有放假日
B、身體遇到假日就會進入休息模式
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所以，
為什麼需要吃安眠藥？
因為自律神經失調，身體不穩定了，
睡眠又是主要的自我恢復，
如果身體不穩定，加上睡眠不穩定，
持續消耗>恢復，
就會持續自律神經失調。
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如果我們的目標，希望是讓身體穩定，
那麼，穩定的睡眠，就很重要，
身體天天運轉，並沒有周休二日的概念，
自律神經失調並不會周一到周五失調，
周六周日暫停失調，等到周一上班又繼續失調，
所以維持穩定的睡眠、穩定的服安眠藥幫助睡眠，就很重要。
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如果我們的目標，就是想要少吃一點安眠藥，
身體不穩定一些也沒關係，
生病的時間拉長也沒關係，
那麼，周休2日吃藥法，也就是沒關係的。
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如果我們的目標是希望讓身體穩定，
那麼就不建議周休2日吃藥法，
因為這樣做會讓身體不穩定，讓生病的時間拉得更長。
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所以，選擇的權利，都是在自己手上的。
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重要句子：如果身體穩定了，身體不需要安眠藥也都能睡了，自然可以減藥&停藥。
如果身體還不穩定，就仍然會有很多不舒服症狀。

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精選留言：

「之前給您看 吃藥針灸加補湯 整整快一年我都不敢斷 直到有一次我不再回診 發現恐慌再也沒發作了 也有點忘記發作是什麼感覺 但自己如果睡眠不足 那種感覺好像就會快跑回來 所以就知道自己該睡了」