意志力使用方式：問題篇

意志力使用方式：問題篇
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如果發現是自律神經失調，
如何靠意志改善自律神經失調呢？
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A、即使頭痛，我也堅持靠意志力不吃止痛藥，頭痛就給它痛
B、既然躺著也睡不著，我就靠意志力不去睡覺，真的想睡了再去睡
C、吃西藥會上癮，我堅持靠意志力不吃西藥，睡不著就睡不著沒有關係
D、運動會改善自律神經失調，我堅持靠意志力，每天早上五點一定出門去打太極拳
E、咖啡會影響自律神經，我堅持靠意志力，每天喝咖啡不會超過一杯
F、就算天氣冷了還是要鍛鍊，我堅持靠意志力沖冷水澡
G、洗手一定要洗乾淨，我堅持靠意志力洗10次才會覺得乾淨
H、血糖太低讓我肚子好餓又頭暈， 但是我堅持意志力實施168斷食法
I、看過醫師也開了藥，我也堅持靠意志力不吃藥
J、恐慌發作雖然很不舒服，我靠意志力忍一下就過去了
K、追劇讓我眼睛很乾很痛，靠意志力堅持一定要看到結局
L、感到莫名其妙的焦慮感，靠意志力轉移注意力就沒事了
M、我相信我一定會好的，我有堅定的意志力
N、其他
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你認為誰使愈意志力的方法是正確的呢？如何判斷？
請在留言區寫下你的看法。
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