完美主義主題：答客問

完美主義主題：答客問
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你有看過彩虹嗎？應該有看過。
彩虹總是出現在雨天過後，在天空出現弓形的七彩顏色，
據說，在彩虹的盡頭，藏有寶藏，
在下雨的時候就要準備出發，
彩虹出現之後，就要起身前往彩虹的盡頭。
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那麼，你有去尋找過彩虹的盡頭嗎？應該是沒有過。
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我們現在知道了，
彩虹就是一種大氣現象，
是因為太陽光經過水氣的折射，所呈現的結果，
然後，彩虹其實不是弧形，其實是圓形，
搭飛機的時候，從天空看下來，就可以看見圓形的彩虹，
既然是圓形，當然就沒有所謂的「彩虹的盡頭」。
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想像是美好的，但是跟現實是有距離的。
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如果出發尋找彩虹的盡頭，有很大機會是找不到的，
你可能會說，是因為彩虹出現太過於短暫，
等待下一個彩虹出現，再出發吧。
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但是，出發的人，因為沒有找到彩虹的盡頭，而感到沮喪嗎？
他可以走過更多的地方，認識更多的朋友，學到更多的經驗。
「出發的人，能得到下一個夢想。」
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出發的人，切切實實地活著，切切實實地感受生活，
而想像著彩虹盡頭的人，依然在想像，還是在等待下一次彩虹出現的機會。
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想像是美好的，但是跟現實是有距離的。
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思想上的完美主義，是活在想像裡，想像有一種完美。
得不到了，就要焦慮，就要憂鬱。
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行動上的完美主義，是活在現實世界裡，
我要去執行、我要去創造，
是我「做」到了完美，讓大家能夠看見。
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「我看事情都不乎合我，我就會很生氣！」
這個並不是完美主義，
這個是缺乏對於真實世界的認識，
現實不符合自己的期望，就會生氣，就會焦慮。
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當你想到了完美主義，
或許想想，關於那個彩虹的盡頭的傳說，也就是一個想像裡的故事。

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精選留言

#葉新新
「自從從醫生的文章發現自己太追求“完美”，學著開始學習接受“不完美”，接受平凡普通，覺得日子變地比較輕鬆，考個80總比拼命考100輕鬆，人生這麼短，天天考100真的好累。
人本來就是不完美的，就算同一個人，左右上下兩邊也不完全長地對稱（人認定的對稱美、比例美），造物主早已暗示人根本不完美的事實。
而且偶包丟掉的感覺好。」