春節與天氣冷

春節與天氣冷
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天氣冷，對於自律神經失調，是直接的影響，
天氣冷，是外在環境的變動，
如果本來自律神經功能穩定，天氣冷，就稍微調整一下、做好保暖，就沒事了；。
但是如果已經自律神經失調，遇上天氣冷，
就會增加自律神經的不穩定，症狀就會跑出來了，
還好，做好保暖，就可以減緩症狀，
但是如果又忘記了、又忽略了，症狀變得更嚴重了，就又更不舒服了。
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聽說，氣象預報春節期間會有寒流，
天氣是比較冷的，
那麼，既然知道天春節期間會比較是天氣冷，
我們可以事先怎樣安排，來因應天氣冷呢？
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一人提供一個方法，
10個人留言就有10個方法，
可不可以重複寫？
可以，重複代表重要，重要的事情如果多次提醒可以減緩症狀，都是很幫忙的。
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我首先貢獻3個方法：
1、注意頭部避免吹到冷風、吹到冷風、就會脖子緊、就會頭脹悶、嚴重就會頭痛了。
2、出門多帶一件外套，日夜溫差大，避免晚上溫度掉太低會被冷到。
3、如果遇上下雨，濕冷天氣會讓體感溫度更低，回家就先洗熱水澡，把身體的濕冷去掉。
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接下來，
輪到你來提供應付天氣冷的方法。
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把你的方法寫在留言區。
（重複也可以。)

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