麻辣鍋可以嗎？

麻辣鍋可以嗎？

有一位很久沒回診的患者，某天又走進診間。
一坐下，他就說：
「醫師，我最近胃腸又很不舒服。」
醫師問：「你覺得可能是什麼原因呢？」
患者想了一下，說：「有啦…去吃麻辣鍋。」
醫師說：
「如果失調好了，身體承受力變好，
偶爾吃一次麻辣鍋，也不會影響這麼大。」
患者說：
「對啊，所以我才想說試試看。」
他接著把事情慢慢說出來。
「我去吃OO麻辣鍋，
結果吃完發現還好啊，沒有什麼不舒服。
我想說，身體真的好多了。」
然後，他繼續說：
「而且那家店的麻辣湯底可以外帶，
我就把湯底打包回家，
回家之後，第二天煮來吃，
第三天想說還有一點，又再吃一次，
結果胃腸就變得不舒服了。」

這個故事告訴我們三點重點：

第一點，
失調的時候，身體承受力變差，
麻辣鍋這類刺激食物，往往會讓症狀加重，
因此這個階段，不吃麻辣鍋會比較穩定。

第二點，
失調改善以後，身體承受力變好了，
身體強度會拉上來，
就算吃了麻辣鍋，也是可以的。

第三點，
凡事都有承受力，
偶爾一次刺激，身體可能承受得住，
連續刺激，就容易超過負荷，
不要透支、不要硬撐，找到屬於自己的穩定。