自律神經週報 0607

自律神經週報 0607

很多人看到「中醫治療失調」，
會有許多疑問。

今天整理幾個門診常見問題，
看看有沒有剛好也是你想問的。

#沒有看過中醫

💬「我沒有看過中醫。」
💬「中醫到底怎麼治療？」
💬「古代也沒有自律神經失調，中醫可以治療嗎？」

很多人沒有看過中醫，或者看過中醫是治療感冒、鼻子過敏，
因此，對於中醫可以治療失調，會有許多疑問。
中醫並不是看到失調症狀就開同一種處方，
而是會了解睡眠、情緒、腸胃、疲勞等整體狀況。
古代雖然沒有自律神經這個名詞，但是一樣觀察到身體調節失衡的症狀，
因此失調也是中醫常見的治療項目之一。

#看中醫只是開藥

💬「反正就是把脈開藥吧？」
💬「症狀不舒服就是吃藥？」
💬「我的失調是心理因素造成的。」

實際看診時，除了開藥之外，也會判斷症狀背後的原因，
引起失調的因素，經常不是單一因素，而是多個因素影響，
有些症狀確實和自律神經失調有關，有些則可能是其他疾病造成，
因此，看診需要進行診斷和判斷，不單單是開藥。

#一定要針灸嗎

💬「一定要針灸嗎？」
💬「我很怕針。」
💬「不針灸是不是沒有效？」

不一定。有些人接受針灸，有些人只服用中藥。
治療方式會依照個人狀況調整，並不是每個人都一定需要針灸。
門診裡，如果患者不怕針灸，我最常推薦的就是頭皮針。

#吃藥也沒感覺啊

💬「可是吃了藥以後，我還是會心慌。」
💬「還是睡不好啊。」
💬「是不是藥沒有效？」

自律神經失調的改善，通常不是一直變好，而是會進三步，退兩步，
有時候症狀變少了，有時候又出現一些症狀，時好時壞，
同時也可以觀察，最近是不是又遇到熬夜、壓力、天氣變化等影響因素？
觀察的重點不是有沒有症狀，而是觀察整體狀況是否慢慢變得比較穩定。

#可以馬上停掉西藥嗎

💬「我開始吃中藥了，那可以直接停掉西藥嗎？」
💬「是不是以後都不用吃西藥了？」
💬「中藥和西藥可以一起吃嗎？」

如果原本有規律服用西藥，都不建議自行停藥，
尤其是安眠藥、抗焦慮藥、抗憂鬱藥等藥物，更需要循序漸進調整，
治療在穩定中追求進步，
配合吃中藥以後，狀況穩定，就可以來調整西藥，
「狀況穩定之後，減藥停藥就不會出現嚴重不舒服」。

#中藥要吃多久

💬「我要吃多久才會好？」
💬「吃一個星期就可以好了嗎？」
💬「還是要吃好幾年？」

每個人的狀況並不相同。
有些人失調時間短，改善速度較快，
有些人已經失調很久，需要更多時間調整，
當然希望吃了就馬上有效，
但是，更重要的是觀察自己是否慢慢朝穩定的方向前進。

 

#小結

治療自律神經失調，
並不是找到一個神奇方法，
而是慢慢找回身體的自我調節能力，
找到屬於你的剛剛好。