感覺心臟亂跳

感覺心臟亂跳

這是很多人經常遇到的狀況：

吃過飯後心臟亂跳。
躺下睡覺時心臟亂跳。
喝咖啡後心臟亂跳。
爬樓梯之後，心臟一直跳，停不下來。

#以前不會啊
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很多人會說：「以前不會啊。」
以前都不會這樣。
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沒錯，
現在真的不一樣了。
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#不舒服是真的
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通常會擔心，會去檢查，
結果醫師說：
「心臟沒有明顯異常。」
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心臟沒有故障，也是真的，
心臟會有不舒服，也是真的，
兩者並不矛盾。
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因為這是失調啊，
心臟沒有故障，
身體超過負荷，
自律神經的調節變得不穩定。
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#這是身體在調節
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很多時候，
吃飯之後，
喝咖啡之後，
爬樓梯之後，
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身體都需要一點時間回到穩定。
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以前調節得很順利，
你根本不會注意到。
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現在失調了，
身體的調節速度變慢了。
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因此，
你會感覺到心臟一直跳，
恢復得很慢，
總覺得好像哪裡怪怪的。
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其實，身體沒有故障，
而是身體的調節比較慢，
給身體充足的時間。
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失調改善，
身體的調節能力恢復了，
那些原本讓你很在意的心跳，
自然就不再困擾你。