憂鬱與憂鬱症

憂鬱是難過、是心情不好,憂鬱是一種情緒反應,考試落榜心情不好、失戀分手心情不好、股票賠錢心情不好,有太多的原因會讓人心情不好。

我們會找朋友聊天、會適度發洩、會檢討挫敗的原因,隨著時間過去,心情不好也漸漸平復。

然而若是情緒反應機轉失靈,原本三分的心情低落變成七分,低落的心情一直持續,過去用來調適舒壓的方法都沒辦法讓心情轉好。

這是憂鬱症。