恐慌發作為什麼不能馬上恢復正常?
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你有搭過遊樂園的海盜船嗎?
海盜船的運作是這樣子的,
當大家都坐好後,
船身開始前後移動,
隨著移動的力量越來越大,
船的運動弧度也越來越大,
高度也越來越高,
速度也越來越快,
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這個時候,
如果上面有乘客說,
我不舒服、我要下來,
會是一個什麼樣的過程?
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想像中,最快的方法,
就是海盜船立刻停止,
回到地面,
大家可以依序走下來,
這是最快的解法,現實辦不到。
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最可能的方法,
就是降低海盜船的速度,
慢慢地,慢慢地,
速度越來越慢,
終於,海盜船停下來了,
大家可以走下來了。
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也就是說,
要把海盜船停下來,
需要「合理的時間」。
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一個恐慌發作,
可以用搭海盜船來作比喻,
但感覺恐慌要上來的時候,
緊張感越拉越高,
當緊張感衝很高很高的時候,
也是海盜船動的最厲害的時候。
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當你已經在海盜船上面了,
你會不舒服、噁心、頭暈、想吐,
很害怕,
一堆症狀,
要讓這艘海盜船停下來,
需要時間,
需要「合理的時間」,
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「吃西藥可以馬上停止恐慌發作嗎?」
想像你已經在海盜船上面了,
西藥可以有什麼幫助?
可以降低身體不舒服的程度,
但是身體還是在海盜船上啊,
海盜船還是需要時間才能停下來。
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海盜船是會停下來的,
即便你覺得很不舒服、好像時間很長,
海盜船終究是會停下來的,
一個恐慌發作,
就好比搭上海盜船,
需要時間才會停下來,
最好的方法,
當然是避免身體的海盜船動起來。
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延伸詢問:
既然海盜船這麼可怕,
為什麼還有一堆人,花了錢排了隊,
就是要搭海盜船呢?
他們難道自律神經異常嗎?
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