有可能不知道自己在緊張嗎？

有可能不知道自己在緊張嗎？
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答案是：可能啊。
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緊張是一種很主觀的情緒狀態，
如果一個人本來就常常處在緊張的狀態，
他就會以為這樣的狀態是正常的，
然而跟其他人相比較，
是比較緊張的啊。
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就好像，一個人住在台北市，
久而久之，就習慣了台北市的城市步調，
走路自然而然就比較快，
一旦去其他比較閒暇的地方旅行，
走起路來，
老是覺得其他人走路太慢。
又或者，
到了東京旅行，
走在路上，
一直被其他行人擦撞，
因為步調太慢了。
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其實是你已經習慣了相同的步調，
以為自己的步調是理所當然，
然而並非如此，
必須要有所察覺，
才會知道，
原來是自己跟別人不一樣，
而不是別人跟你不一樣。
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最後放一個思考題：
「我只是一個星期會作一次惡夢，其他天還好。」
「每次月經來都會頭痛，不過月經第三天，頭就不痛了。」
「雖然搭捷運我都會緊張，但是只要用意志力撐一下就過去了。」
「一個星期大概有兩次偏頭痛，還好吃個止痛藥就沒事。」
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這些敘述有什麼共同點呢？