年紀老了，自律神經就是會失調嗎？

年紀老了，自律神經就是會失調嗎？
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答案：不一定。要看保養狀況。
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舉例來說，
車子使用久了，還能不能開呢？
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可以的呦。
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有些展覽的骨董車，不只是擺著而已，還可以駕駛。
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穩穩的開，還是可以。
可是，如果想要飆到，大概是沒辦法了。
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因此，需要瞭解車況，需要瞭解自己的狀況。
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年輕時候，身體恢復效率很好，
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考試前，拼個三天不睡覺，
考試後，昏睡36個小時，身體狀況就恢復了。
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等到上了年紀，
別說想要熬夜，就是過了1點還沒睡，
腦子效率就變差，就要當機了。
而且隔天睡了再久，還是補不回來。
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晚睡、睡眠不足、睡眠品質不好，都會導致自律神經失調，
只是症狀明顯或是不明顯而已，
一旦遇到事情較多，
或者身體狀況不行了，
睡眠受到影響，各種症狀，就會很快跑出來了。
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年紀越大，
身體的自我復原能力越低，恢復就差，
肯定不能用以前的方式繼續過生活。
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「可是，我以前都可以怎樣怎樣……」
以前可以，現在又不一樣了；
接受現實，
做出調整。
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溫馨提示：
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不同年齡，身體狀況不同，
接受現實，做好保養。