自律神2020-11：複習與回顧

自律神2020-11：複習與回顧
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天氣變冷了，做好保暖，可以減少症狀。
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天氣冷就是增加消耗，消耗>恢復，症狀就會變多。
掌握原則，恢復>消耗，症狀就會改善。
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下面是11月份的文章。
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