看文章與找重點

看文章與找重點
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今天來討論，怎樣從文章中找重點。
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首先點選並閱讀下面這一篇文章。
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貓、馬拉松與憂鬱症，專訪歐陽靖：小意念改變人生
https://womany.net/read/article/15174
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女主角有憂鬱症，是真的。
女主角的憂鬱症好了，也是真的。
那麼，是怎樣做到的呢？
我們可以在文章找到線索。
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就在標題下面有一行字：
「影響歐陽靖人生的三大因素，透過斷藥走出憂鬱黑洞，她才明白，原來人生最簡單的快樂就是健康。」
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我們也明白，人生最簡單的快樂就是健康，
那麼要怎麼做到呢？
「透過斷藥走出憂鬱黑洞」，
太好了，就這麼決定吧，
學習女主角，立刻斷藥來走出憂鬱黑洞，
結果會怎樣？
因為身體還沒有穩定，結果斷藥讓症狀變得更嚴重、更不舒服。
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怎麼會這樣？
文章就是寫著「透過斷藥走出憂鬱黑洞」，
照著做卻沒有用？
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如果仔細看文章，
會看到這麼一句話：
「朋友的離開讓我下定決心要斷藥，花了一年到兩年的戒斷期，才完完全全的把自己的身體狀況變成和一般人一樣」。
斷藥 + 戒斷期 + 一年到兩年
這句話是重點。
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所以，可不可以斷藥？
可以。
需要時間、需要步驟。身體穩定，自然就不需要服藥。
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女主角還有做什麼事情，來改善身體？
跑馬拉松。
太好了，就這麼決定吧，
學習女主角，立刻開始跑馬拉松，
結果會怎樣？
因為過度運動就是過度消耗，結果讓症狀變得更嚴重、更不舒服。
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怎麼會這樣？
這也是我們最常聽到的，運動可以改善憂鬱症啊，
照著做卻沒有用？
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文章沒有騙人吧，還是仔細看文章，
會看到這麼一句話：
「練了一年半的跑步後，前往日本名古屋參加第一場馬拉松」。
跑步 + 練 + 一年半
我們找到了重點。
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憂鬱症會好。需要方法+步驟+時間。
可以斷藥。需要方法+步驟+時間。
可以跑馬拉松。需要方法+步驟+時間。
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當然，一篇文章是沒辦法寫得很詳細，
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知道是憂鬱症是可以好的，我們可以找方法。
知道是可以斷藥的，我們可以找方法。
知道是可以跑馬拉松的，我們可以找方法。
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這改變並非一夕之間，但它真的發生了。