「自律神經平衡」，你聽過嗎？解答篇

「自律神經平衡」，你聽過嗎？解答篇
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我們是「自律神FB」，就是討論「自律神經失調」相關主題。
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然後，相對於失調，就是穩定，就是平衡，
那麼，你有聽過「自律神經平衡」、「自律神經穩定」嗎？
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如果沒有聽過，並不意外。
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我們請來谷哥幫我們統計一下，
在 2021年1月 這一天，
使用「自律神經失調」(加上引號) 當關鍵字，
一共是 66萬8千 筆查詢結果；
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如果使用「自律神經平衡」當關鍵字，
出現 1萬6千筆 查詢結果。
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如果使用"自律神經穩定" 當關鍵字，
更少，只有 2,930筆 查詢結果。
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所以從查詢結果來看，
「自律神經失調」最多資料。
遠大於「自律神經平衡」、也大於「自律神經穩定」。
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比例差很大啊，該怎樣解釋查詢結果呢？
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人的本性就是這樣，
一個機器若是沒有故障、運作正常，覺得是理所當然，
等到故障了、異常了，才會發現它的好。
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自律神經也是這樣，
在過去很長的一段時間，沒有故障、運作正常，
你覺得理所當然，不會發現它的存在。
這個時間，屬於自律神經平衡、自律神經穩定，
運作正常，沒有狀況，根本不會上網找資料吧。
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等到故障了、異常了，身體不對勁了，
趕緊上來網路詢問，
發現原來這就是「自律神經失調」啊，
於是繼續使用「自律神經失調」當作關鍵字來搜尋，
才會發現，原來，這些都是自律神經失調啊 ，
以前都沒注意。
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接下來，來回答昨天的選項：
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#選項A
A、大部分的人都是「自律神經失調」，很少有人「自律神經平衡」
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錯的。
一開始的時候，都是「自律神經平衡」的，
自律神經平衡，就不會有什麼症狀，
等到生病了，才發現有「自律神經失調」這個疾病。
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#選項B
B、「自律神經失調」才會上網發問，「自律神經平衡」才不會上網發問
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是的。
「自律神經平衡」，生活穩定，根本不會上網發問，
等到身體不對勁了，
已經「自律神經失調」了，
就會上網發問、上網搜尋資料。
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#選項C
C、隨隨便便就會「自律神經失調」、總是很難「自律神經平衡」
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一開始，都是自律神經平衡的狀態，
如果打破了自律神經的運作原則，就會開始失調了，
什麼原則？
例如消耗與恢復的原則，
消耗>恢復，持續破壞，身體無法有效恢復，
就會變成自律神經失調了。
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#選項D
D、正確名稱不是「自律神經平衡」，而是「自律神經穩定」
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「自律神經平衡」和「自律神經穩定」是兩個類似的概念。
自律神經「平衡」和自律神經「穩定」，是一樣的，
都是相對於自律神經「失調」。
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每個自律神經失調的朋友都知道，
恢復到自律神經平衡，
並不是理所當然的事情，
別再把許多事當成理所當然。
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好好珍惜，
好好感謝。
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謝謝自律神經，
謝謝自律神，
謝謝自己。

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#2021-1216
#認識自律神經平衡

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