自律神2020-12：複習與回饋

自律神2020-12：複習與回饋
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一年容易又過去。
新的一年，你繼續做些什麼調整來改善自律神經失調呢？
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時時勤複習，
掌握消耗&恢復原則，就可以掌握自律神經平衡。
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下面是12月份的文章。
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#2020-1201 導致自律神經失調的各種狀況
#2020-1202 導致自律神經失調的共同原因
#2020-1203 政大心理演講
#2020-1204 面對對抗，怎麼辦？
#2020-1205 面對對抗，這是選擇題
#2020-1206 面對對抗，你得到了什麼?
#2020-1207 自律神2020-11：複習與回顧
#2020-1208 面對對抗，不願面對的真相
#2020-1209 自律神經失調的症狀（持續更新）
#2020-1210 寒流來襲，做好保暖，更要做到取暖
#2020-1211 醫師，我能不能喝咖啡：問題篇
#2020-1212 醫師，我能不能喝咖啡：解答篇
#2020-1213 一直吃藥、會不會好？問題篇
#2020-1214 自律神經失調，怎樣叫做好了？問題篇
#2020-1215 自律神經失調，怎樣叫做好了？解答篇
#2020-1216 一直吃藥，會不會好？解答篇
#2020-1217 在荒島，會不會自律神經失調？問題篇
#2020-1218 在荒島，會不會自律神經失調？解答篇
#2020-1219 在荒島：練習想像力、觀察注意力
#2020-1220 自我要求太高：問題篇
#2020-1221 自我要求太高：解答篇
#2020-1222 相同情境，選擇哪種反應？
#2020-1223 找理由？找方法？問題篇
#2020-1224 找理由？找方法？解答篇
#2020-1225 自律神經失調：找理由？找方法
#2020-1226 為何不要給建議？
#2020-1227 自律神金句收集
#2020-1228 洋蔥式穿法
#2020-1229 可以去跨年嗎？
#2020-1230 感恩的10點提醒
#2020-1231 2020歲末回顧