胃的等級與食物的等級：參考動物棋

胃的等級與食物的等級：參考動物棋
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腸胃失調是自律神經失調的常見症狀之一。
身體已經不舒服了，吃東西還有各種不舒服，生活真的很辛苦。
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面對腸胃失調，以下是常見的反應：
「以前吃都沒事啊。」
「以前都可以啊。」
「別人都是這樣吃啊，我就不行？」
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雖然遺憾，但是我們需要面對的現實是：
現在，這樣吃，胃就是會不舒服啊。
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因為是胃腸失調啊。這是生病了呀。
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那麼，要怎樣吃才okay呢？
我想到了「動物棋」。
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動物棋裡面有8種動物。
依照遊戲規則，8種動物的強弱，依序如下：
「象>獅>虎>豹>狼>狗>貓>鼠」
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象可以吃獅以下的動物。
獅可以吃虎以下的動物。
虎可以吃豹以下的動物。
以此類推。
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這個規則很簡單。
然後，我們可以把動物的等級套用到身上。
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「你的胃，是屬於哪一個等級？」
「然後，你要吃的食物，是屬於一個等級？」
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如果你的胃是「象胃」，那麼「獅等級」以下的食物，都可以吃。
如果你得胃是「豹胃」，那麼「狼等級」以下的食物，都可以吃，
但是，吃到「豹等級」以上的食物，就不行了，胃就會故障了。
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所以，有些食物，屬性上就是比較不好消耗，
如果你的胃消化不起，最好就是避而遠之，以免傷胃。
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再來，很重要的一點，
我們的胃的等級，不是一成不變的，
隨著年紀上來，胃的消化能力變差，
可能從「獅胃」，掉到「虎胃」，掉到「豹胃」，
那麼，有些原本可以吃的食物，現在就變得會傷胃了。
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還有，胃也是會受傷的，
例如急性腸胃炎、重感冒，
例如最近去吃到飽吃到撐、吃到胃爆掉，
例如胃食道逆流，
例如三餐飲食不正常，
例如自律神經失調導致反覆胃腸失調，
都會讓胃受傷，就會降級，而且還會持續降級，
如果掉到「狗胃」、「貓胃」，
那麼能夠吃的東西就會很有限、生活也就會很不方便了。
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動物棋裡面有8種動物。
「象>獅>虎>豹>狼>狗>貓>鼠」
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你覺得你的胃，是屬於哪一個等級呢？
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