杏仁核劫持：情緒的生理路線

杏仁核劫持：情緒的生理路線
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今天我們繼續來談「杏仁核劫持」。
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如果搭飛機，遇上劫持，被更改了飛行路線，
也就是說，飛機本來是有既定的目的地，只是被劫持了。
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同樣的道理，情緒也有該走的路線，
只是遇上了杏仁核劫持，情緒被綁架了。
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那麼，情緒原本是走什麼路線呢？
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先提醒一下，情緒的腦神經反應，是極為複雜的，
我們只是嘗試使用較簡單的模型來解釋情緒。
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簡單來說，情緒走兩條路線，
一條是原始情緒反應，主要就是位於邊緣系統的杏仁核在處理，
但是，
情緒的腦神經訊號不會只停留在杏仁核，
還會傳到腦子的前額葉，前額葉大約就是位在額頭裡面，
前額葉參與了後續的情緒反應。
（注意，前額葉還參與許多認知功能，我們這裡只是拿調控情緒這一項功能來討論）。
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我們來看一下兩條路線。
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假設現在傍晚了，視線不清楚，
你走過一條小路，發現路邊的草叢有個黑影晃動了一下，發生聲音。
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第一條路線，杏仁核路線，
馬上進入緊戒狀態，發出一個緊張的訊號，
處理的時間非常的短，甚至你還沒有意識到的時候，
杏仁核已經發出訊號，身體進入備戰狀態。
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然後訊號會走第二條路線，前額葉路線。
前額葉分析，草叢晃動，發出聲音，
「聽說動物園有灰熊逃出來，就在這附近活動，真的要注意」，
於是前額葉繼續下指令，前面路線危險，不要再往前走了，先離開現場。
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如果是另外一種情形，
「這一條登山步道，平時常常有人經過，沒聽過發生什麼事情」，
於是前額葉認為附近很安全、草叢應該是風吹的影響，
雖然杏仁核發出警告訊號，但是前額葉判斷可能沒有實際威脅，
於是往草叢走過去看看，發現果然就是枯樹枝掉下來。
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透過這個例子，我們可以發現兩條路線的屬性。
杏仁核路線反應很快，前額葉路線反應較慢。
杏仁核路線馬上喚起情緒，甚至於你都沒有察覺到；前額葉路線則需要意識的參與。
杏仁核路線直接喚起原始情緒，前額葉路線則是處理比較複雜的情緒。
杏仁核路線是早起安裝的情緒路線，前額葉路線則是需要後天鍛鍊以後才具有較佳的功能。
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小孩子天生就安裝了杏仁核路線，
所以小孩子天生就有許多情緒反應，
然而，
前額葉路線是腦子發展以後才會慢慢成熟的，
前額葉路線是需要鍛鍊的，
我們說一個人EQ很高，
其中一個部分，
就是指這個人前額葉路線發育良好，情緒反應不會只停留在杏仁核路線。
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溫馨提醒：
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我們會把情緒歸類到心理反應，
但是，情緒反應，也是腦子的運作，有著生理基礎。
情緒走兩條路線：一條是杏仁核路線，一條是前額葉路線。