向左走？向右走？確認你的選擇

向左走？向右走？確認你的選擇
.
身體狀態就是很簡單的區分，
分成交感活動&副交感活動。
.
左邊=陽=交感=活動=緊張=醒著
右邊=陰=副交感=休息=放鬆=睡著
.
如果你向左走，就是交感活動，
如果你要休息，請向右走。
.
情境一：心悸
.
心悸就是心臟跟不上你的活動了。
.
心悸了，怎麼辦？
.
向左走：
完蛋了，
心臟不行了，
要不要去檢查？
慘了，
沒救了。
.
結果：更緊張。
.
試試看向右走：
.
心悸就是心臟跟不上你的活動了。
.
所以，
給身體一些時間。
.
休息一下。
.
讓身體跟上來。
.
心跳就比較緩和了。
.
思考：為什麼心臟會跟不上你的活動了？
.
睡眠不夠？調整睡眠。
太急了？調整生活。
.
情境二：脹氣
.
選擇：向左走。
.
怎麼了？腸胃不行了？以前不會這樣啊？
是不是胃癌？
完蛋了！
很不舒服。
怎麼會這樣？
慘了，
腸胃不舒服，
很不喜歡，影響睡眠，
睡不好，
身體更差，
以前都可以亂吃啊，
完蛋了。
.
你可以選擇：向右走。
.
沒有好好照顧身體。
腸胃脹氣、消化不良。
身體也需要花時間照顧。
給腸胃一些時間。
讓他有時間調整。
最近，吃清淡一點。
相信身體。
最近真的太累了。
沒有好好照顧腸胃。
給腸胃一些時間，好好調整。
.
情境三：頭痛
.
混帳！
怎麼可以頭痛。
胡搞。
最近事情這麼多。
衝著，
忍著，
一定要度過，
靠意志力。
可惡。
選擇：向左走。
以前都不會這樣啊。
可惡。
不理它。
不舒服。
會不會有狀況？
腦瘤？
惡性腫瘤？
完蛋。
慘了。
.
你可以選擇：向右走。
身體超過負荷了。
不行了。
.
需要，給身體一些時間。
去休息，
去調整，
多一些副交感。
.
向左走？
向右走？
給自己一些時間。
給身體一些時間。
.
副交感都在。
放鬆都在。
.
確認你的選擇。
向左走？
向右走？