不怕狗的反應

不怕狗的反應
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如果以前會害怕狗,現在怎樣做到不怕狗呢?
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之一,
有些人小時候討厭吃苦瓜茄子青椒,
長大以後,
還是繼續討厭吃苦瓜茄子青椒
有些人變得不討厭吃苦瓜茄子青椒,
有些人變得喜歡吃苦瓜茄子青椒,
是什麼發生了改變?
苦瓜茄子青椒,還是一樣的苦瓜茄子青椒,
改變的是人。
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害怕的反應,並不是唯一的反應,
反應是可以改變的,可以是不害怕的反應。
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所以,以前會害怕狗,以後一定會害怕狗嗎?
如果你的答案是,是的,一輩子都會害怕狗,
那麼,每次出現狗的刺激,你就已經選擇了害怕狗的反應。
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如果你覺得,害怕狗這件事情是可以改變的,
那麼,當再次出現狗的刺激,你可以選擇不怕狗的反應,
不怕狗的反應,是可以的。
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之二,
如果我問你,你會害怕「爾菲斯」嗎?
什麼?什麼是「爾菲斯」?
如果你對某個東西沒有相對應的概念,
就不會產生相對應的反應。
所以,會產生怕狗的反應,
就是因為你對於狗的某些「概念」,
產生了怕狗的反應,
這些概念,有些你可能知道,有些你無法覺察,是不清楚的。
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之三,
有位網友分享他從怕狗,改變為不怕狗的反應。
在某次,他在河濱騎腳踏車,然後,車道旁邊出現了一隻狗,
依據他過去的反應,遇見狗、會怕狗,
他就準備掉頭離開,趕快離開狗,也就是趕快逃跑吧,
這次,他沒有選擇逃跑,
反而是停下來,觀察,
然後他想到,為什麼自己會怕狗呢?
原來是國小的時候,有一次騎腳踏車,遇到狗,被狗追,
那時候,自己是一個人,周圍也沒有大人可以幫忙,
「我當時真是害怕極了」,
其實後來也沒有被狗攻擊,只是從此之後就變得怕狗,
當他回想起來的時候,他發現,
那時候他是國小,身體還沒發育長大,
面對體型跟他一樣大的狗,本能當然會害怕,
現在的他,已經是大人了,
如果是現在的他,遇見當時的狗,他當然可以應付的了,是不用跑走的,
更何況,現在在車道上出現的這隻狗,體型更小,
他實在沒有理由害怕,
於是他選擇繼續騎腳踏車往前,
然後發現,那隻小狗根本也沒有理他,
他選擇了跟以前不一樣的反應,不怕狗的反應。
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但是他從此就完全不怕狗了嗎?也並沒有。
後來看到小型犬、寵物犬,
就不再因為害怕到需要離得遠遠的,
看到大型犬,比較凶惡的狗,還是盡量離遠一些,
因為害怕情緒的功能,原本就是一種保護作用。