惡性循環：夏天吃冰

陳建銘中醫師

惡性循環：夏天吃冰
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夏天到了，
天氣好熱啊，
吃個冰，
也是很理所當然吧。
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可是，
吃冰會傷胃，
會傷胃陽，
導致消化較差。
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夏天到了，
天氣較熱，
需要散熱模組，把熱氣散掉。
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結果，
天氣太熱，
身體太熱，
熱氣散不掉。
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有些人，
會影響睡眠，
晚上睡得不好。
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夏天吃冰，
越吃身體越熱，
也是一個惡性循環啊。
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你可以怎麼做，來打破子夏天吃冰的惡性循環呢？
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寫下你的心得。

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