地震發作與恐慌發作

地震發作與恐慌發作
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最近兩天，又有地震，
地震都是突然出現的，很緊張啊，
如果有自律神經失調，本來就容易緊張，面對地震會更緊張啊。
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地震發生，
跟恐慌發作的過程就很像啊，
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地震開始搖了，會覺得很害怕。
恐慌發作心跳很快，會覺得很害怕。
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地震發生了，開始搖了，是沒有辦法馬上停下來的。
恐慌發作了，心跳衝很快，是沒有辦法馬上停下來的。
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地震發生，到停下來，需要一段時間，
恐慌發作了，回到比較緩和的狀態，需要一段時間，
所以，恐慌發作了很緊張想要衝急診，
但是到了醫院的時候，恐慌感已經降下來了。
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地震發生了，地震會過去，就是保護好自己，注意自己所在處的安全，
恐慌發作了，恐慌會過去，恐慌發作時，注意當下的狀況，注意自己的安全即可。
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面對地震發作，
需要度過地震發生的那一段時間，
你都是怎麼反應的呢？

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