天冷來喝薑湯

天冷來喝薑湯
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重要概念重複重複再重複，提醒提醒再提醒。
天氣變冷，會直接影響自律神經失調。
天氣變冷，加上寒流來了，身體不穩定，自律神經失調症狀就又跑出來了。
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天冷喝薑湯好嗎？
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寒流來了，喝個薑湯讓身體變得暖和，
做到了保暖，也做到了取暖，身體暖暖的就很舒服啊。
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可是，有些人說喝薑湯舒服，有些人說不舒服，怎麼回事呢？
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生薑性味辛溫，發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳。
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遇上天氣冷又下雨，身體冷冷的，
喝薑湯可以發汗解表，讓身體不會受寒，
如果原本手冷腳冷，喝過薑湯手腳也會較暖和，
喝薑湯，又可以暖胃，幫助消化，促進蠕動、減少脹氣。
喝薑湯，又可以溫暖喉嚨，增加保護力，減少咳嗽。
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需要注意的是，
如果覺得生薑太辣口，想要加點黑糖，
畢竟生薑是主角，黑糖是配角，黑糖不要加過多，變成薑味黑糖水就沒有暖胃效果了，
如果太甜又可能刺激胃酸，
至於壽司附上的嫩薑，也沒有暖胃效果，就是好吃。
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可是，
畢竟生薑性溫，帶有刺激性，
喝了薑湯，刺激胃腸，如果本身是胃腸失調，容易覺得胃會不舒服，
喝了薑湯，促進血液循環，刺激交感神經，心跳比較快，因為心跳快又會覺得莫名其妙的緊張，
如果已經晚上要睡覺了，結果喝了薑湯太興奮，反而睡不好。
如果已經陰虛內熱，例如常常熬夜，再喝薑湯反而會上火，嘴巴破、煩躁，更不舒服。
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因此，天氣冷了，身體偏寒，
天冷來喝薑湯，通常是好的，
但是如果喝了薑湯，反而不舒服，就不要勉強自己喝薑湯，越喝越有副作用啊。
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天冷喝薑湯好嗎？很好的呀。