樂觀的人,會不會有憂鬱症?

IMG_2020-0326樂觀的人,會不會有憂鬱症?
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我們已經知道,並不是因為憂鬱而致憂鬱症,
因為我們學過,憂鬱症的關鍵,不是憂鬱,而是無止盡的累,
任何人,都有可能把自己搞到很累,
所以,任何人,都有可能發生憂鬱症。
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樂觀的人,一旦發生憂鬱症,會是什麼狀況呢?
典型的句子是:「我覺得自己滿樂觀的、活潑的,怎麼可能會有憂鬱症呢?」
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所以,就會更難接受自己會有憂鬱症,但的的確確,就是充滿了憂鬱心情,想要樂觀起來,很難,很無力,無力就是累啊。
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因為憂鬱症的關鍵字,不是憂鬱,而是疲累。
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樂觀的人,如果沒有好好照顧自己,讓自己太疲累,讓腦子生病了,也是會產生憂鬱症的。產生憂鬱症以後,就是無止盡的累,就會憂鬱,就會樂觀不起來。
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還好,只要把疲累治療好了,恢復>消耗,恢復了元氣,樂觀又會回來了。