對治療的合理期待：解答篇

對治療的合理期待：解答篇
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我已經去看醫師、吃藥治療了，為什麼還是會心慌？會脹氣？會恐慌？
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答案是：身體的恢復需要「時間」。
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就跟種花一樣。
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你把種子埋到土裡，給翻土、給澆水、給陽光，還要給種子足夠的「時間」來發芽長大。
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如果一直盯著種子看，然後覺得，怎麼種子沒有動靜？怎麼還是一樣？是不是要再多翻一下土？還是水給得不夠嗎？要不要多曬一下陽光？一直盯著種子看，種子反而不會發芽了。
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同樣的，治療自律神經失調，身體的恢復需要時間。
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我們瞭解，會產生自律神經失調，都都不是突然出現的，都是經過很長一段時間，因此，要恢復身體的穩定，也需要較長的時間。
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恢復的過程，像是爬山，走三步、退兩步，是很常見的。
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吃藥了，症狀改善了，很開心；然後又出現症狀了，會感到灰心，很合理，因為這是生病的過程。
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只要掌握了自律神經的運作原則，確定是恢復>消耗，那麼，假以時日，身體會恢復穩定。
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A、身體還是有症狀，表示吃藥沒有效吧
如果吃藥症狀有減緩，那就是有效的，但是在許多條件下，症狀又會出現，這就必須觀察症狀，例如，身體很累的時候就容易出現症狀。
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B、身體還是有症狀，需要再去做更多檢查
自律神經失調的症狀，就是去檢查找不到原因，是身體協調出了狀況，所以如果做過檢查，就不需要再去做檢查了。
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C、身體還是有症狀，這一輩子應該是不會好了
掌握自律神經的運作原則，自律神經失調是會好的。
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D、身體還是有症狀，一定是吃藥產生的副作用
同A、身體還是有狀況，說明身體還沒恢復穩定；除了吃藥以外，你還做了哪些調整來改善身體狀況？
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E、身體還是有症狀，我不能接受這樣的身體
對抗身體，會產生更多緊張。身體是想幫助你的，你可以協助你的身體。
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F、身體還是有症狀，這是不治之症
同C、掌握自律神經的運作原則，自律神經失調是會好的。
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G、身體還是有症狀，我想要換一個身體
同E、你可以改善身體的狀況。
H、身體還是有症狀，請介紹更厲害的醫師能夠讓症狀完全消失
就算症狀完全消失了，還是需要你好好照顧身體，不然症狀還是會再度出現的
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I、身體還是有症狀，因為這是生病的過程
身體恢復穩定需要時間，掌握恢復>消耗原則，症狀可以減緩或是痊癒。