初診須知

初診須知
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以下是初診會詢問的事項。
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#哪些不舒服的症狀呢
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雖然都叫做是自律神經失調，
但是自律神經失調症狀有很多種，
大家都不完全相同，
最困擾你的是什麼症狀呢？
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建議閱讀：「自律神經失調的症狀」
建議閱讀：「自律神經失調症狀：簡單版」
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#症狀出現多久了呢
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這個問題，是要評估病程，也就是說，自律神經失調多久了？
又分兩個問題，
第一，最近是什麼時候症狀變得更嚴重？
第二，記得是什麼時候開始出現症狀的呢？
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自律神經失調是慢性疾病，時好時壞，
一開始出現症狀，可能後來就自己好了，就不會去注意，
但是，因為沒有掌握原則，一定會反反覆覆時好時壞的，
於是乎，最近症狀又變得更多了。
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#睡眠狀況如何
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睡眠是最好的恢復。
自律神經失調，通常都會有睡眠失調。
所以，一定會問睡眠。
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建議閱讀：「睡眠狀況自我評估」
建議閱讀：「自律神經失調之睡眠篇」
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#女性朋友會詢問月經
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月經穩定，代表荷爾蒙穩定，
而自律神經失調，常常也是荷爾蒙失調，
記得，問月經週期，是看月經來的第一天，不是看哪一天月經乾淨。
月經前後，有沒有什麼症狀。
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#評估消耗與恢復
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這是關乎自律神經會加重，還是會復原？
消耗>恢復，症狀就會持續或是加重。
恢復>消耗，症狀就會改善，或是復原。
就算你不來找陳醫師看診，這個原則都是適用的。
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如果你看醫師，生活還是持續消耗，症狀很難改善，
但是如果你可以掌握增加恢復，減少消耗，症狀一定可以改善的。
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建議閱讀：「自律神經失調之消耗與恢復」
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以上這些，
就是初診時問診的內容。