自律神經失調症狀：簡單版

自律神經失調：症狀簡單版
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自律神經遍佈全身，症狀也就很多，症狀也會因人而異。
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失調症狀的特色是：
A、反反覆覆、時好時壞，
B、做了檢查，檢查都說沒有發現異常，
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因為症狀實在太多了，
我們現在把症狀分類一下，找出最常見的。
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第一類：嚴重的話會覺得會有生命危險
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#心臟失調：心悸
#呼吸失調：過度換氣
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上面這兩種也是恐慌發作最常見到的症狀：心肌梗塞感和過度換氣，
注意喔，
恐慌發作是心肌梗塞「感」，是覺得好像心臟要停止了，但是不會真的心臟停止。
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第二類：很常見、很普遍、也很會拖
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#腸胃失調：胃食道逆流
#肌肉張力失調：各種肌肉僵硬，脖子緊，胸悶，腰痠背痛等等
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上面這兩種佔了大宗，
但是不會有生命危險，輕度的話雖然會干擾生活，但不嚴重，所以常常會忽略，
所以通常都會拖很久，都會慢性化，
症狀變嚴重的話，是很干擾生活的，
當然，症狀變嚴重的話，要改善，都要花上很長的時間，
症狀本身又會變成壓力源。
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第三類：很常見，也是關乎自律神經失調能不能痊癒的關鍵
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#睡眠失調
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自律神經失調患者，基本上一定有睡眠失調。
睡眠失調，恢復不足，加上生活持續消耗，症狀就會反反覆覆了。
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以上就是自律神經失調的常見症狀，
只要提到自律神經失調，基本上一定會中一個或兩個，或更多，
然後，在上面提到的症狀之外，就是屬於次要症狀。