消耗&恢復：依法不依人

消耗&恢復：依法不依人
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自律神經失調，如何改善呢？
做到恢復＞消耗，症狀就會改善，就會復原。
消耗＞恢復，症狀就會反反覆覆、時好時壞。
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所以，
網友說，
「謝謝自律神，我已經看過所有文章了。」
那麼，自律神經失調會不會好呢？
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如果網友認真做到減少消耗，增加恢復，
好好睡眠，增加恢復，
恢復>消耗，自律神經失調會好的。
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如果看過文章，生活還是一堆消耗，結果還是晚睡，沒有增加恢復，
消耗>恢復，自律神經失調，依然是時好時壞。
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又有網友說，「我都有扶老太太過馬路啊。」
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一樣的，還是比較消耗與恢復原則。
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白天扶老太太過馬路，晚上安心入睡，
恢復>消耗，症狀會改善，
如果是，白天扶老太太過馬路，晚上跟心愛的另一半聊天聊到很晚，
結果是消耗>恢復，症狀還是反反覆覆。
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又有網友說，「心靈富足，就不會自律神經失調了。」
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一樣的，還是比較消耗與恢復原則。
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為了心靈富足，晚上弄到3、4點還沒睡，這是恢復不足，
覺得別人沒有配合自己就感到不開心，這是消耗，
消耗>恢復，症狀就會跑出來的。
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為了心靈富足，時間到了就很安心去睡，
醒來很有精神，
這是恢復>消耗，自律神經失調就會改善的。
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恢復>消耗，並不是腦子裡想想的，
而是要確實做到的，在行動上做到的。
而不是想想的。