商店的營業時間：睡眠篇

商店的營業時間：睡眠篇
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張三想要開一家商店，尋求你的意見，
對於營業時間，張三有3個方案：
A方案是：固定時間開店，固定開店滿8小時
B方案是：想開就開店，不想開就閉店
C方案是：想開就開店，但是開店都會滿8小時
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你建議他採取哪一種方案呢？
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如果是要認真做生意的話，沒有意外應該會選A方案吧，
A方案，固定時間開店，客人才知道什麼時候上門消費，
如果是B方案，想開就開，不想開就閉店，客人來了撲了個空，下次就不來。
可是，張三說，方案C是，我開店都會滿8小時啊，
即便開滿8小時，客人還是常常撲空啊，時間不固定，客人會去別家店了。
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好吧，張三接受你的建議了，那就固定時間開店吧，
那麼，對於幾點開店，張三有3個方案，
A方案是：7點開店
B方案是：11點開店
C方案是：下午4點開店
D方案是：想開就開店，可以給客人驚喜
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這樣，A方案、B方案、C方案都是固定時間開店，沒有問題了吧。
等等，首先要看張三想開的是哪一種商店？
張三說：他想要開的是早餐店。
如果是早餐店的話，11點開店和下午4點開店，是要賣給誰呢？
當然還是要選A方案了。
張三不放棄的說，可是，有時候商店可以做一些不同安排，想開就開店，可以製造驚喜。
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如果張三很堅持D方案的話，
我們覺得張三其實並沒有真的那麼想要開店，
還是等到他想要開店，再說吧。
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開店，跟睡眠篇，有什麼關係呢？
當然有關係啊。
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例子裡的開店，就是你規劃的睡眠時間，
例子裡的客人，就是睡意，就是睡神。
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如果你今天規律的開店，客人在你的開店時間，都可以找到你，
甚至，在接近開店的時間，客人就來找你了，
規律的睡眠時間，睡意就會固定來找你，就可以幫助睡眠，
如果想開就開，開店時間不固定，睡意就不會來找你了，
因為睡意每次來找你，你都沒有要接待他，久而久之他就不來了。
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然後，睡眠有特定的時間，
就好像早餐店就需要開在早餐時段，
開在11點或是下午4點，要吃早餐的客人是不會來找你的，他會去別的早餐店，
因此，如果常常在睡眠時間，並沒有去睡，沒有開店，
久而久之，睡意就不會來了，他去找別人了。
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開店是有原則的。
就如同睡眠是有原則的，
掌握原則，改善睡眠，增加恢復，睡眠是最好的恢復。