設定地雷字：以為增加控制感，其實更累

設定地雷字：以為增加控制感，其實更累
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昨天提到，「設定地雷字」的行為，
只要生活中，沒有出現地雷字，就可以安心，可以放心，
是這樣的嗎？
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答案可能剛好相反。設定地雷字，反而會讓生活更變得累。
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我們來舉個例子吧，
比方說，小花最討厭有人吸菸了，如果聞到菸味，那代表今天真的很倒楣，
所以，小花的地雷字就是「菸味」。
好了，今天下班，離回到家裡，還有一段路，
如果今天下班，小花回家路上，剛好就這麼遇上有人抽菸呢？
啊，完蛋了，都已經下班了，還這麼倒楣，今天就是倒楣的一天。
好吧，如果，小花回家路上，都沒有遇到有人抽菸呢？
小花應該要覺得開心吧？
也不會。
因為在回家的這段路，小花就會開啟菸味警報器，一路上偵測有沒有路人抽菸，
即便路上都沒有人抽菸了，但是由於小花一直開著菸味警報器，這也是會消耗能量的，
結果還是會比較累。
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因此，本來設定地雷字，開啟警報器，
原先是希望可以增加控制感，避免遇到不好的事情，
結局反而是，
遇到地雷字，還是不開心，
沒遇到地雷字，把自己搞得很累。
怎麼做怎麼錯。
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以前有個心理系學妹，因為很害怕老鼠，
就把書本裡面的老鼠照片通通都劃掉、剪掉，
偏偏心理學常常使用老鼠做實驗，所以書本裡面就會有很多老鼠的照片啊，
假設現在把老鼠照片通通劃掉了，這樣唸書會安心嗎？
並不會啊。
每一個劃掉的地方，都是在提醒你，這裡就是你害怕的老鼠啊。
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越害怕的東西，跟你的連結強度，經過你的設定，反而變得更加強烈。
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所以，
不能設定地雷字，那麼，可不可以設定幸運字呢？
可以。
非常歡迎。