莫名其妙的緊張感

莫名其妙的緊張感
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我們學到了「緊張來得快、去得慢」，所以緊張感總是很快的衝上來，但是緊張感是慢慢降下去，所以給身體一點時間，緊張感就會慢慢降下去。
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同時，現在生活的緊張感，通常符合「真實的反應，想像的擔心」，身體雖然處在緊張狀態，但是所在的環境並不是真的有什麼危險，所以只要等待緊張感降下去就可以了，同時，可以「停下來觀察」。
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如果你曾經停下來觀察自己的緊張感，常常會發現，那些緊張常常是莫名其妙的緊張感，有時候問自己在緊張什麼？想一想最近的緊張事件，可是，好像有時候就真的沒有發生什麼事，也會覺得緊張？
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這些莫名其妙的緊張感，到底是怎麼回事呢？
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A、一定是有發生什麼事，只是自己沒有察覺
B、我覺得是真的緊張、不是想像的
C、我就是緊張體質啊沒辦法改變
D、這就是生理的緊張感
E、會不會是卡到陰
F、會不會是電磁波的影響
G、我沒辦法想了好像快要恐慌發作
H、只要不會聽到奇怪的話我就不會緊張
I、其他
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