相同情境，選擇哪種反應？

相同情境，選擇哪種反應？
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下面有幾個情境，請試著挑選你的回答。
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#情境一
你有做什麼運動改善睡眠？
A、我最近膝蓋受傷了，沒辦法運動
B、我最近膝蓋受傷了，可以做什麼不會傷到膝蓋的運動嗎？
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#情境二
發現躺著睡不著的時候，你怎麼辦呢？
A、既然躺著睡不著，我就起來看看手機、看看電視
B、既然躺著睡不著，我可以做什麼活動來幫助入睡呢？
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#情境三
改善手腳冰冷可以改善自律神經失調！
A、我從小就是手腳冰冷，都是這樣的
B、我從小就是手腳冰冷，我可以做些什麼來改善手腳冰冷呢？
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#情境四
腸胃失調跟飲食與情緒是直接的關係。
A、我吃的東西都一樣啊
B、我發現有些食物真的比較容易引起脹氣
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#情境五
練習腹式呼吸可以幫助放鬆。
A、我發現用力呼吸會更緊張、我沒辦法放鬆
B、我發現用力呼吸會更緊張、是哪一個步驟需要調整？
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選擇幾個A？幾個B呢？