找理由？找方法？問題篇

找理由？找方法？問題篇
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你有聽過「去非洲賣鞋」的故事嗎？
就是有一間鞋子公司找了兩位員工去非洲做調查，
A員工回來之後，說：「我看是沒辦法賣鞋的，因為非洲人都不穿鞋」。
B員工回來之後，說：「太好了，這裡將會有很大的市場，因為非洲人都不穿鞋」。
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你還有聽過「抽不抽菸的理由」嗎？
張三家有兩個小孩，老大抽菸，老二不抽菸。
有人就問老大，為什麼你總是抽菸呢？
老大回答：「因為從小就看爸爸抽菸，我也跟著抽菸」。
同樣的問題問老二，為什麼你不抽菸呢？
老二回答：「因為從小就看爸爸抽菸，我就討厭抽菸，就不抽菸了」。
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面對同樣的情境，卻是有不同反應。
可見得，相同的外在環境，可能也是帶來不同的結果。
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昨天的各種情境題，
是經過設計的，
可以看見選項的前一句話，都是一樣的，
但是後面的反應，卻不相同。
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選項A，屬於找理由。
選項B，屬於找方法。
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A找理由：我最近膝蓋受傷了，沒辦法運動
B找方法：我最近膝蓋受傷了，可以做什麼不會傷到膝蓋的運動嗎？
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A找理由：既然躺著睡不著，我就起來看看手機、看看電視
B找方法：既然躺著睡不著，我可以做什麼活動來幫助入睡呢？
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A找理由：我從小就是手腳冰冷，都是這樣的
B找方法：我從小就是手腳冰冷，我可以做些什麼來改善手腳冰冷呢？
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A找理由：我吃的東西都一樣啊
B找方法：我發現有些食物真的比較容易引起脹氣
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A找理由：我發現用力呼吸會更緊張、我沒辦法放鬆
B找方法：我發現用力呼吸會更緊張、是哪一個步驟需要調整？
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情境是一樣的，反應卻不一定。
你總是習慣找理由？還是找方法呢？
我們繼續看下去。