自律神經失調：一個車子的比喻

自律神經失調：一個車子的比喻
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身體就像是一台車，
年輕的時候，像新車，像跑車，
加速到100公里，只需要幾秒鐘，
踩個油門，時速就衝到120公里，
引擎散熱快、耗油少，
真是好棒棒。
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此時的狀態，
消耗少，恢復快，
消耗<恢復，
總是可以很快回到最佳狀態。
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還要看開車在什麼路上，
平路，開快一點沒關係，
山路，就常常彎來彎去、上坡下坡，
石子路，就容易顛簸。
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當然，
事情不會一直順利，
車子使用過度，還是會耗損的，
可能車子本身沒有故障，
但是，
引擎散熱變慢了，
耗油變得較多了，
踩油門的加速反應也變慢了，
車子需要修復的時間要比較長了。
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舉一個例子來說，
年輕時候，
總是比較急，
總是會超速、總是時速120，
這時候身體跟得上，
是沒問題的。
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但是，
可能沒有足夠時間修復，車子效能變差，
可能年紀大了，車子退化，
這個時候，
可能開到時速80是還可以的，
消耗比較少，還比較能恢復。
(這是中度自律神經失調)
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可是，因為習慣的關係，
總是想要開到時速120，
總是想著以前都可以啊，
只是現在，狀況不一樣了，
就算開到時速100，
也會覺得車體熱熱的，
也會覺得引擎怪怪的，
常常覺得不舒服。
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如果車子耗損的更嚴重，
就只能開到時速40公里，
只是稍微開快一點，
就不行了。
(這是重度自律神經失調)
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結論，
身體就像車子，車子的效能是有限度的，
一開始車子性能好，
耗損慢、恢復快，
但是並不代表可以一直操他，
平時需要瞭解車子的使用方式，
合理使用，
一旦車子出狀況了，
就需要好好愛護它，
減少消耗、增加恢復，
才能維持最佳狀態。
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思考題：
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過去你總是很急，總是習慣開車時速120公里，
後來你發現，車子不行了，
開到80公里還可以，
開到100公里，引擎過熱嗡嗡響很不舒服，
這時候你該怎麼辦？
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A、改變習慣，提醒自己只能開到80公里
B、我就是這麼急，一定要把車子開到120公里
C、以前可以，現在也可以，一定要開到120公里
D、靠意志力就沒問題，一定要開到120公里
E、希望趕快修好車子，就可以開到120公里
F、我想換一部車子
G、其他
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