早睡有失常、熬夜沒失常，這樣解釋 1

早睡有失常、熬夜沒失常，這樣解釋 1
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對於睡眠的普遍看法是，
「早睡早起身體好」，
「熬夜對身體很不好」。
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這些普遍看法，都是對的。
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但是同時你又可以觀察到有些人，反而是「早睡有失常，熬夜沒失常」，
這是怎麼回事？
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這個問題，也可以像是詢問：「要不要念大學？還是直接創業？」
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比爾蓋茲沒有唸完大學，就創業了，
賈伯斯也是休學，跑去創業。
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真是好棒棒！
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做過調查，
唸完大學再創業的人數，遠遠超過沒有唸完大學的人數，
也就是說，如果沒有唸完大學，就直接去創業，很多人都失敗了，
因為他們失敗了，你就看不到這些人了，
雖然很多人都失敗了，都還是很多人可以成功啊，
正是因為太多人失敗了，能夠成功的人就是少數，
能夠成功的人，而又獲得大成功的，更是少數中的少數，
既然是特殊例子，大家就會津津樂道。
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這就是腦子的天生傾向，
喜歡注意特殊例子，
對於平常常見的例子，反而會忽視。
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所以明明早睡早起身體好、熬夜傷身體，
就是有人喜歡去注意特例，早睡有失常、熬夜沒失常，
所以這也是常見的思考上的謬誤。
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這種思考方式，也容易造成焦慮思考，
例如，其實每天天空上有許多飛機飛來飛去，
通常來說，起飛降落都是很安全的，
但是焦慮思考會一直去注意危險的地方，
萬一飛機掉下來怎麼辦？
萬一飛機被劫機怎麼辦？
萬一飛機撞機怎麼辦？
如果常常這樣想，一直注意危險的地方，也就會一直很焦慮了。
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明天繼續來解釋，
為什麼會有「早睡有失常，熬夜沒失常」？
答案就在最近幾天的文章就有提到喔。