自律神經的中文名字

自律神經的中文名字
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自律神經系統、
自主神經系統、
植物神經系統、
內臟神經系統，
都是在講同一套神經系統：
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英文就是：autonomic nervous system
最常使用的翻譯名稱，還是自律神經。
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自律神經系統包含「交感神經」與「副交感神經」，
遍布全身，
達成各項生理機能。
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交感神經系統可以稱作「戰鬥神經」系統，
血液加速、呼吸加速、肌肉緊繃，
完成打或跑反應。
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副交感神經系統可以稱作「修復神經」系統，
消化吸收營養、修復組織，
所以可以用戰鬥神經-修復神經系統，
來認識自律神經系統。
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用比較哈利波特風格的稱呼，
可以叫做「日神經」與「月神經」系統，
日出而作、日落而息，
太陽表示陽、表示活動，
月亮表示陰、表示休息。
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也可以用速度來稱呼，
就叫做「快系統」與「慢系統」，
進入戰鬥狀態，一定是迅速，
立刻動員全身能源，
進入戰鬥狀態，
但是如果要進行修復，速度一定較慢，
慢慢吃，
慢慢喝，
把步調放慢，就是在呼喚副交感神經系統，
急、就是快系統在作用，
慢、才是慢系統在作用。
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最後點播一一首很紅的西班牙歌，despacito，
歌名叫作慢慢來，
高曲節奏很快、很嗨，
絕對是一首激活交感神經的歌。
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為什麼總是很容易就緊張、卻很不容易放鬆呢？
因為緊張是快系統，反應來得很快，
而放鬆是慢系統，一定是慢慢來的、才能放鬆。