自律神經失調,為什麼親友不瞭解?

IMG_2020-0227自律神經失調,為什麼親友不瞭解?
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明明就是自律神經失調,
動不動就心悸,不舒服,
為什麼親友們都不能瞭解呢?
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有兩個原因。
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第一個原因,就是自律神經失調本來就不是很容易瞭解。
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在沒有發生自律神經失調,根本不知道什麼是自律神經失調,
是經過了看醫師、看網路、看各種資料,
終於才會知道原來這些狀況是自律神經失調啊。
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對於自律神經失調的人來說,已經不好瞭解了,
對於沒有過自律神經失調的人來說,更加是不好瞭解。
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第二個原因,就是你的這位親友本來就不是一個會瞭解你的人。
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他總是認為,啊,你就是怎樣怎樣。
當你沒有生病的時候,他也是不會去瞭解你,
你沒生病,你可以過自己的生活,你也不在乎他是不是瞭解你的生活。
當有了自律神經失調以後,身體不舒服,
周邊的人還在那邊閒言閒語,不瞭解你,
你就會更不舒服了。
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親友能不能瞭解你的狀況?
通常是不能。不然也不會有這個問題。
如果你的親友懂你的自律神經失調,還跟你介紹自律神BLOG,
你要謝謝他。
如果遇到親友無法瞭解你的狀況,
這種狀況很常見。
這種你不能控制。
依據寧靜的祈禱文,遇到不能控制的事,你要試著接受,不要期望他會瞭解自律神經失調、瞭解你。
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但是,你能控制的是你自己,
你可以閱讀文章,你可以留言發問,你可以讓自己更瞭解自律神經失調,
並且瞭解恢復&消耗原則,確實做到恢復>消耗,症狀會改善。
學習一套放鬆的方法。幫助提升副交感神經。
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到時候,誰最瞭解你?你最瞭解你自己。
你不能控制親友瞭解你,
但是你能控制自己,最你瞭解自己。