隔天有事睡不著，怎麼辦？問題篇

隔天有事睡不著，怎麼辦？問題篇
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#情境題
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隔天有事，
時間到了，趕緊就要去睡，
設定了隔天的鬧鐘，
只是，
躺在床上，
卻一點也沒有睡意，
翻來翻去睡不著，又過去了一個小時，
該怎麼辦才好呢？
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