新冠確診後失調
很多人會問：
「為什麼確診之後，身體一直怪怪的？」
檢查正常，但就是不舒服。
這不是你的錯覺，也不是心理作用，
身體器官沒有壞掉，而是自律神經系統的「調節」出問題。
在確診之後，身體可能出現幾種變化：
免疫系統過度反應 身體還在發炎狀態 神經系統調節不穩定 交感神經過度活化這些變化加在一起，就會變成：
容易累 心悸 頭暈 呼吸不順 腸胃不適 睡不好而且會反反覆覆、時好時壞。
很多人會說：「好像好了，但又沒完全好。」
為什麼會這樣？
因為身體一直處在「警戒狀態」。
就像是並沒有要打仗，警報卻一直響。
身體沒有壞掉，只是沒有回到穩定。
只是壓抑症狀，暫時舒緩，是治標；
讓身體回到穩定，才是治本。
如果生活還是一直消耗：
太累、太忙、太緊繃，
身體就很難回到穩定，甚至會反覆更久。
但如果知道身體與心理超過負荷，開始調整，
減少消耗、增加恢復，
自律神經就有機會慢慢穩定下來。
#小結
身體檢查正常，不代表沒問題。 身體症狀很多，不是心理作用，而是真的不舒服。 改善失調的重點在「調節」，而不是壓制症狀。
自律神-陳建銘中醫師 
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